Por: Ryath
Muitas vezes, quando o mundo e as pessoas com quem convivemos ao longo da vida não nos elogiam, não falam coisas boas a nosso respeito e apenas ressaltam os aspectos negativos, acabamos não aprendendo a nos valorizar. Assim, desenvolvemos uma tendência a enxergar apenas o lado negativo de nós mesmos, muitas vezes acompanhada de uma autocrítica excessiva.
Aprender a gostar de nós mesmos é fundamental para a nossa saúde psicológica. Aprender a apreciar nossos gostos, nossos valores voltados ao bem, as coisas boas que fazemos, nossas características e nosso jeito de ser é extremamente importante.
Quando as pessoas estão acostumadas apenas à crítica, passam a se criticar por coisas imaginárias, por detalhes insignificantes ou por aspectos que não têm real importância.
Aceitar a si mesmo — os próprios defeitos, sem se ver de forma negativa, sem se condenar, sem criar rejeição por si mesmo e sem permitir que isso abale emocionalmente — é o caminho que devemos seguir.
Os defeitos e pontos negativos não devem ter um peso excessivo, nem se tornar motivo de autocondenação ou autocrítica destrutiva. Todos somos humanos e possuímos imperfeições, mas também temos qualidades que se desenvolvem ao longo do crescimento espiritual, além de um modo de ser que merece ser valorizado, desde que não cause mal a ninguém.
O desenvolvimento saudável nos ensina a não nos enxergarmos de forma negativa por causa de nossas imperfeições, mas a reconhecer e valorizar nossas qualidades e virtudes. Os defeitos fazem parte da condição humana e são aspectos com os quais todos precisamos lidar na jornada do autoconhecimento. Já as qualidades interiores são construídas e fortalecidas por meio da conscientização, que é um processo contínuo.
Os defeitos já existem; as qualidades, nós desenvolvemos.
Muitas vezes, quando o mundo e as pessoas com quem convivemos ao longo da vida não nos elogiam, não falam coisas boas a nosso respeito e apenas ressaltam os aspectos negativos, acabamos não aprendendo a nos valorizar. Assim, desenvolvemos uma tendência a enxergar apenas o lado negativo de nós mesmos, muitas vezes acompanhada de uma autocrítica excessiva.
Aprender a gostar de nós mesmos é fundamental para a nossa saúde psicológica. Aprender a apreciar nossos gostos, nossos valores voltados ao bem, as coisas boas que fazemos, nossas características e nosso jeito de ser é extremamente importante.
Quando as pessoas estão acostumadas apenas à crítica, passam a se criticar por coisas imaginárias, por detalhes insignificantes ou por aspectos que não têm real importância.
Aceitar a si mesmo — os próprios defeitos, sem se ver de forma negativa, sem se condenar, sem criar rejeição por si mesmo e sem permitir que isso abale emocionalmente — é o caminho que devemos seguir.
Os defeitos e pontos negativos não devem ter um peso excessivo, nem se tornar motivo de autocondenação ou autocrítica destrutiva. Todos somos humanos e possuímos imperfeições, mas também temos qualidades que se desenvolvem ao longo do crescimento espiritual, além de um modo de ser que merece ser valorizado, desde que não cause mal a ninguém.
O desenvolvimento saudável nos ensina a não nos enxergarmos de forma negativa por causa de nossas imperfeições, mas a reconhecer e valorizar nossas qualidades e virtudes. Os defeitos fazem parte da condição humana e são aspectos com os quais todos precisamos lidar na jornada do autoconhecimento. Já as qualidades interiores são construídas e fortalecidas por meio da conscientização, que é um processo contínuo.
Os defeitos já existem; as qualidades, nós desenvolvemos.
