Por: Ryath
Tanto o Budismo quanto a Psicologia Transpessoal veem o sofrimento — ou a insatisfação — como resultado de uma visão limitada da realidade. Da mesma forma, ambas apontam que o caminho para transformar essa forma de enxergar a vida, que gera dissabores, desconfortos e dor, é um profundo autoconhecimento.
É um tema um pouco complexo de abordar, pois não estamos tratando de todo tipo de sofrimento, como o físico, mas principalmente dos sofrimentos psicológicos e das insatisfações com a vida.
Aquilo que no Budismo é chamado de “fim do sofrimento” está relacionado a um termo frequentemente mal traduzido: dukkha, que se refere à insatisfação diante das experiências negativas da vida.
Dukkha costuma ser traduzido como sofrimento, mas diz respeito, sobretudo, às insatisfações com o que acontece de ruim conosco.
Para o Budismo e para a Psicologia Transpessoal, é por meio de um profundo autoconhecimento que essas questões podem ser transcendidas.
O Budismo busca o Nirvana, a iluminação, que é justamente a superação de dukkha. Na Psicologia Transpessoal, essa ideia também está presente.
O Nirvana é um estado que nos leva além de nós mesmos, e o próprio termo Psicologia Transpessoal significa isso: ir além de si mesmo.
A Psicologia Transpessoal estuda diversas tradições espirituais que abordam essa transcendência, como o misticismo cristão, o Taoísmo, a Yoga, o Sufismo, o Zen Budismo e o Vajrayana.
Ela também utiliza práticas como a atenção plena (mindfulness), o zazen (meditação do Zen Budismo) e o treinamento da bondade amorosa, conhecido como metta bhavana, que são práticas oriundas do Budismo, entre muitas outras.
O Budismo esotérico, ou Vajrayana, utiliza mandalas, e a Psicologia Transpessoal também faz uso delas.
Essas técnicas podem ser utilizadas por psicólogos transpessoais em seus atendimentos.
Tanto o Budismo quanto a Psicologia Transpessoal enxergam o ser humano de forma integral, considerando seus aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais — o que é chamado de visão holística.
Aqui no site, temos muitas práticas para buscarmos a iluminação, em nossa seção de práticas (clique aqui), assim como diversas orientações em nossa seção de autoconhecimento (clique aqui). Convidamos você a conhecer e praticar. Aqui, tudo é gratuito.
Tanto o Budismo quanto a Psicologia Transpessoal veem o sofrimento — ou a insatisfação — como resultado de uma visão limitada da realidade. Da mesma forma, ambas apontam que o caminho para transformar essa forma de enxergar a vida, que gera dissabores, desconfortos e dor, é um profundo autoconhecimento.
É um tema um pouco complexo de abordar, pois não estamos tratando de todo tipo de sofrimento, como o físico, mas principalmente dos sofrimentos psicológicos e das insatisfações com a vida.
Aquilo que no Budismo é chamado de “fim do sofrimento” está relacionado a um termo frequentemente mal traduzido: dukkha, que se refere à insatisfação diante das experiências negativas da vida.
Dukkha costuma ser traduzido como sofrimento, mas diz respeito, sobretudo, às insatisfações com o que acontece de ruim conosco.
Para o Budismo e para a Psicologia Transpessoal, é por meio de um profundo autoconhecimento que essas questões podem ser transcendidas.
O Budismo busca o Nirvana, a iluminação, que é justamente a superação de dukkha. Na Psicologia Transpessoal, essa ideia também está presente.
O Nirvana é um estado que nos leva além de nós mesmos, e o próprio termo Psicologia Transpessoal significa isso: ir além de si mesmo.
A Psicologia Transpessoal estuda diversas tradições espirituais que abordam essa transcendência, como o misticismo cristão, o Taoísmo, a Yoga, o Sufismo, o Zen Budismo e o Vajrayana.
Ela também utiliza práticas como a atenção plena (mindfulness), o zazen (meditação do Zen Budismo) e o treinamento da bondade amorosa, conhecido como metta bhavana, que são práticas oriundas do Budismo, entre muitas outras.
O Budismo esotérico, ou Vajrayana, utiliza mandalas, e a Psicologia Transpessoal também faz uso delas.
Essas técnicas podem ser utilizadas por psicólogos transpessoais em seus atendimentos.
Tanto o Budismo quanto a Psicologia Transpessoal enxergam o ser humano de forma integral, considerando seus aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais — o que é chamado de visão holística.
Aqui no site, temos muitas práticas para buscarmos a iluminação, em nossa seção de práticas (clique aqui), assim como diversas orientações em nossa seção de autoconhecimento (clique aqui). Convidamos você a conhecer e praticar. Aqui, tudo é gratuito.
