Por: Ryath
(Inspirado pelo Senhor da Luz Prateada)
A vibração mais elevada traz autoconhecimento e aumenta nossa capacidade de realização, mas, para isso, é preciso um pouco de dedicação e prática.
Meditação:
A meditação acalma a mente, reduz as perturbações, faz com que entremos em contato conosco mesmos e com nosso autoconhecimento. Além disso, equilibra nossa mente e nossas emoções.
Outras práticas:
Yoga, Tai Chi Chuan e diversas práticas espirituais que temos aqui no site, como as realizadas com mandalas, também ajudam a elevar a vibração.
Rir e se divertir:
Rir, divertir-se e manter a mente em coisas positivas que vocês gostam, como assistir filmes — inclusive comédias —, fazer brincadeiras saudáveis, ver séries ou desenhos, ajuda a manter a mente concentrada no que é bom, sem se voltar ao que é negativo.
Aceitação:
Aceite tudo sobre si mesmo, sobre os outros e sobre a natureza da realidade, exatamente como as coisas são.
A não aceitação das coisas nos leva a pensamentos negativos, que por si só já são vibrações mais baixas. Podemos evitar isso e alcançar uma maior positividade colocando em prática a aceitação.
Perdão:
O perdão elimina negatividades da mente, como a raiva, o ódio, a mágoa e o ressentimento, que são vibrações baixas.
Pratique o exercício do perdão, perdoando alguém pelo menos uma vez por semana.
Caridade:
Praticar a caridade nos mantém com a vibração elevada, desde que não haja influência do ego, como orgulho ou vaidade.
A caridade é uma forma de amor quando não existe o ego. Assim, ela mantém nossa mente elevada, com bons pensamentos, intenções e sentimentos.
A caridade pode ser praticada em atos simples, como alegrar alguém, dar dicas sobre algo de que a pessoa goste e que possa ajudá-la, suprir alguma necessidade de alguém ou simplesmente contribuir para que outra pessoa fique mais feliz.
Evitar fazer o mal:
Se a caridade nos mantém em uma vibração positiva, fazer o mal nos mantém em uma vibração negativa.
O Budismo destaca alguns pontos nos quais devemos abandonar o mal: na fala, nos pensamentos, nas ações e no meio de vida. Assim, podemos viver de forma mais equilibrada.
Exercícios físicos:
Os exercícios consomem energias mentais ou emocionais que nos perturbam e, por isso, ajudam a deixar a mente mais positiva.
Porém, existem alguns pontos a considerar: não devemos estimular excessivamente a vaidade com isso, nem usar a aparência física para buscar apenas conquistas sexuais, cometer traições ou nos tornar violentos por meio de esportes agressivos.
(Inspirado pelo Senhor da Luz Prateada)
A vibração mais elevada traz autoconhecimento e aumenta nossa capacidade de realização, mas, para isso, é preciso um pouco de dedicação e prática.
Meditação:
A meditação acalma a mente, reduz as perturbações, faz com que entremos em contato conosco mesmos e com nosso autoconhecimento. Além disso, equilibra nossa mente e nossas emoções.
Outras práticas:
Yoga, Tai Chi Chuan e diversas práticas espirituais que temos aqui no site, como as realizadas com mandalas, também ajudam a elevar a vibração.
Rir e se divertir:
Rir, divertir-se e manter a mente em coisas positivas que vocês gostam, como assistir filmes — inclusive comédias —, fazer brincadeiras saudáveis, ver séries ou desenhos, ajuda a manter a mente concentrada no que é bom, sem se voltar ao que é negativo.
Aceitação:
Aceite tudo sobre si mesmo, sobre os outros e sobre a natureza da realidade, exatamente como as coisas são.
A não aceitação das coisas nos leva a pensamentos negativos, que por si só já são vibrações mais baixas. Podemos evitar isso e alcançar uma maior positividade colocando em prática a aceitação.
Perdão:
O perdão elimina negatividades da mente, como a raiva, o ódio, a mágoa e o ressentimento, que são vibrações baixas.
Pratique o exercício do perdão, perdoando alguém pelo menos uma vez por semana.
Caridade:
Praticar a caridade nos mantém com a vibração elevada, desde que não haja influência do ego, como orgulho ou vaidade.
A caridade é uma forma de amor quando não existe o ego. Assim, ela mantém nossa mente elevada, com bons pensamentos, intenções e sentimentos.
A caridade pode ser praticada em atos simples, como alegrar alguém, dar dicas sobre algo de que a pessoa goste e que possa ajudá-la, suprir alguma necessidade de alguém ou simplesmente contribuir para que outra pessoa fique mais feliz.
Evitar fazer o mal:
Se a caridade nos mantém em uma vibração positiva, fazer o mal nos mantém em uma vibração negativa.
O Budismo destaca alguns pontos nos quais devemos abandonar o mal: na fala, nos pensamentos, nas ações e no meio de vida. Assim, podemos viver de forma mais equilibrada.
Exercícios físicos:
Os exercícios consomem energias mentais ou emocionais que nos perturbam e, por isso, ajudam a deixar a mente mais positiva.
Porém, existem alguns pontos a considerar: não devemos estimular excessivamente a vaidade com isso, nem usar a aparência física para buscar apenas conquistas sexuais, cometer traições ou nos tornar violentos por meio de esportes agressivos.
