Por: Ryath
Tanto dentro do campo da Psicologia quanto do Budismo existem métodos semelhantes.
O professor da Universidade de Wisconsin-Madison, Richard Davidson, acredita que combinar o Budismo com a Psicologia traz grandes resultados.
No Budismo Esotérico, os resultados do praticante são obtidos com a própria experiência, e os praticantes treinam durante a vida para observar a própria mente. Já a Psicologia treina o paciente para observar sua própria mente.
Os monges budistas esotéricos costumam ter um grande controle emocional, então os psicólogos fazem pesquisas sobre isso para ajudar seus pacientes a lidarem com suas próprias dores.
Com a meditação, os monges do Vajrayana, o Budismo Esotérico, através da atenção plena, observam a mente e as emoções, reconhecem esses conteúdos, mas não reagem a eles.
A ciência encontra eventos ainda não totalmente explicados envolvendo monges do Vajrayana. Em uma pesquisa, encontraram um monge que praticamente não se assustava e, ao submetê-lo a exames de monitoramento, ele apresentou poucas alterações na frequência cardíaca, na temperatura corporal, nos movimentos musculares e na pressão sanguínea, quase não demonstrando reações, nem mesmo com sons muito altos, como os de um foguete.
Pesquisas feitas com monges do Vajrayana indicam que eles desenvolveram grande capacidade de controle sobre as próprias emoções e pensamentos.
Os monges budistas tibetanos, que são os praticantes do Vajrayana, fazem muitas visualizações, e pesquisas nessa prática podem ajudar os cientistas a compreenderem melhor os mecanismos dessas imagens em nossas mentes.
