Por: Ryath
A felicidade é o resultado da autoestima e do autoconhecimento, que geram o bem-estar, ou seja, estar bem, sentir e pensar coisas boas.
O autoconhecimento e a autoestima melhoram a quantidade de coisas boas que pensamos e sentimos, que são resultado do amor, por nós mesmos e pelos outros.
É como ensina Jesus: “Amai o próximo como a ti mesmo”.
Ou seja, é para amarmos o próximo e a nós mesmos.
Muitas pessoas não imaginam como a autoestima é importante para a felicidade, e isso porque não percebem a autoestima que têm e o quanto isso colabora para a felicidade que possuem.
Falamos muito em iluminação, que é a plenitude de sentimentos, e a autoestima colabora para essa plenitude, além de ajudar no gerenciamento das emoções e na tomada de decisões firmes, confiantes, claras e respeitosas, cujo resultado é uma maior liberdade, que contribui para a felicidade.
A saúde mental, na Psicologia, é definida pela quantidade de autoconhecimento que uma pessoa tem, e quanto mais sã ela é, mais feliz tende a ser, pois lida melhor com tudo o que acontece com ela e sente mais coisas boas.
O autoconhecimento contribui totalmente para a felicidade, tanto na resolução de coisas que bloqueiam, atrapalham ou não permitem a felicidade, algo comum à vida de todos, como também no aumento de sentimentos bons.
Tanto a autoestima quanto o autoconhecimento nos levam a não agir para satisfazer pessoas alheias, o que normalmente não beneficia nem a felicidade delas e ainda atrapalha a nossa. Por isso, eles nos ensinam o respeito a nós mesmos e aos outros, além de nos fazer agir no que realmente importa.
Fazer o bem não é satisfazer expectativas dos outros, o que normalmente é uma atitude de controle do outro sobre a gente, e isso não é respeito nem liberdade.
Fazer o bem é ajudar nas necessidades reais dos outros, não no ego delas, mas naquilo que realmente necessitam para ficar bem, como autoconhecimento e necessidades verdadeiras da vida, que não sejam de poder ou controle, pecado, falsidade, mentira ou frieza. Isso é ajudar sem alimentar o egoísmo dos outros.
Uma proposta para a vida toda é buscarmos o autoconhecimento e a autoestima, pois quanto mais felicidade, melhor, e ela sempre aumenta e é infinita. Mesmo quando atingimos a iluminação, a felicidade sempre pode aumentar, a plenitude pode crescer, se transformar em êxtase e assim por diante.
