Por: Ryath
(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
Esta técnica une a meditação, a respiração controlada e os princípios do Taoísmo. Ela bombeia sangue para todo o corpo, fortalece o Chi, que é a força vital, fortalece os órgãos e nos conecta com o Tao, que é o todo presente em tudo o que existe.
O Tao é o absoluto e representa a grande busca dos taoístas: entrar na coletividade, na unidade com tudo o que existe, o que, para eles, corresponde à iluminação.
Essa técnica une movimentos e meditação, o que é muito interessante. Quando praticada todos os dias, ela nos conecta à nossa força vital.
É orientado que, se possível, esse exercício seja praticado ao ar livre, com os pés descalços e em contato com a terra.
Esse exercício de meditação nos proporciona uma visão mais otimista das coisas, o que é muito importante. Além disso, por meio de seus movimentos, promove o equilíbrio emocional, atua no sistema nervoso central, traz grande prazer e felicidade, aumenta os bons sentimentos e diminui os sentimentos negativos.
O Chi Kung absorve a energia quente que entra pelas palmas das mãos, aumentando nosso campo energético. Além disso, alivia o estresse e a ansiedade, melhora a postura, a flexibilidade, o equilíbrio — inclusive o emocional — e favorece o bom funcionamento do corpo físico.
