Por: Ryath
Muitas pessoas não percebem, mas se cobram demais, e isso é perfeccionismo, uma forma de exigir excessivamente de si mesmas.
Esse comportamento está relacionado à dificuldade de valorizar, reconhecer, apreciar ou aproveitar aquilo que fazem de bom ou aquilo que possuem de bom. Parece que, para essas pessoas, apenas o lado negativo merece atenção.
Você já se questionou se valoriza apenas as coisas ruins que faz? Ou se deprecia aquilo que realiza, fazendo críticas constantes a si mesmo?
Esse é um comportamento muitas vezes aprendido na infância, no qual os adultos podem exercer grande influência. Porém, saibam que, ao agir dessa forma, acabam prejudicando as pessoas e, segundo a Lei do Karma, essa ação um dia retornará ao seu executor.
Outras vezes, são os "amigos" ou colegas que nos induzem a fazer coisas erradas, para que, mais tarde, também sejamos prejudicados. Segundo esse entendimento, isso também está relacionado à Lei do Karma.
Quem não se preocupa com o bem, com a justiça e com aquilo que é correto demonstra atitudes negativas, egoístas, materialistas, entre outras.
A negatividade está presente em quem pensa, fala, julga e se comporta de maneira má, muitas vezes prejudicando os outros.
Existem pais e famílias que não valorizam aquilo que seus filhos, cônjuges, pais ou outros familiares fazem. Muito pelo contrário: apenas criticam, mas raramente apreciam ou elogiam.
Também existem famílias que elogiam apenas de maneira superficial ou sem sinceridade. Assim, o filho, a esposa, o marido ou os pais acabam não aprendendo a se valorizar.
São esses tipos de criação que fazem com que seus membros desenvolvam uma autoestima muito baixa ou até mesmo nenhuma.
Existe ainda quem ensine que não devemos nos valorizar, afirmando que isso é uma manifestação do ego. Porém, esse ensinamento, apresentado dessa forma, é muito distorcido e pode fazer muito mal.
É importante lutarmos contra os próprios pensamentos que nos depreciam, quando conseguimos identificá-los, para deixarmos de alimentá-los e colocarmos uma pedra sobre esse assunto.
É importante enxergarmos aquilo que fazemos de bom, de correto e de benéfico, assim como reconhecer nossas habilidades para realizar essas ações.
Também é importante não alimentarmos pensamentos negativos sobre nós mesmos, mas sim cultivar pensamentos positivos. Isso ajuda muito.
Se conseguirmos interromper esses pensamentos negativos, isso representa uma evolução espiritual, pois evoluir é mudar, desenvolver novas atitudes e abandonar aquelas que não nos fazem bem.
Busquem não se deixar levar pelo ego, mas sim valorizar aquilo que fazem de bom.
