Por: Ricardo Chioro
(Parte deste texto é canalizada dos Mestres Ascensos)
Autoconhecimento, evolução espiritual, despertar da consciência e amadurecimento emocional são diferentes nomes que querem dizer a mesma coisa.
1 – Ser Virtuoso e Não Ser Invirtuoso
A virtude psicológica deixa nossa mente, nosso emocional e nosso comportamento positivos. Positividade é luz.
As virtudes psicológicas sempre tendem a nos levar a fazer coisas que respeitam e fazem bem ao outro e a nós mesmos.
Isto é: generosidade, honestidade, fidelidade, respeitabilidade, paciência, humildade, bondade, simplicidade, perdão, caridade etc.
Nos itens acima estão enumeradas algumas capacidades muito importantes.
As invirtudes são: orgulho, preguiça, avareza, inveja, ira, falsidade, desonestidade, gula, infidelidade, desrespeito etc.
Tudo isso deixa a mente, o emocional e o comportamento negativos.
Porém, é normal termos alguns defeitos; devemos aceitá-los e também buscar a positividade.
As religiões, cada uma com uma linguagem diferente, ensinam a virtude. Por isso, achamos que são muito diferentes, mas nem tanto.
Também é importante buscarmos a virtude sem sermos perfeccionistas, moralistas ou condenatórios.
Um bom complemento sobre este tema é o texto O Nobre Caminho Óctuplo, que aborda bastante esse assunto, principalmente da primeira à sexta via.
2 – Caridade
A caridade, apesar de ser uma virtude, merece destaque e um tópico próprio no texto, pois muitos a classificam como um caminho único.
A caridade é fazer o bem ao outro, e qualquer atitude positiva nesse sentido, seja pequena, grande ou mínima, já contribui para o despertar, tanto pelo ato quanto pela intenção.
Algumas pessoas, mesmo tendo grande espiritualidade, foram reprimidas nesse aspecto e desejam praticar o bem, mas lhes falta motivação. Quando fazem, é de forma forçada (por si mesmas), e, por isso, precisam passar pelo caminho do autoconhecimento para se libertarem dessa repressão.
Passar por algum tratamento psicológico pode ser muito benéfico.
3 – Sentimentos Bons
Os sentimentos bons nos colocam em um estado psicológico que favorece o autoconhecimento.
Lembramos que música, filmes, séries, novelas etc. podem trazer sentimentos positivos.
Pessoas que dizem que a TV nos afasta de Deus não consideram isso, até porque, na época dos grandes fundadores das religiões, como Jesus e Buda, esses meios não existiam.
O entretenimento não deve substituir outras formas de autoconhecimento. Se não praticarmos outros caminhos de despertar da consciência, ele dificilmente será suficiente para nos manter em um estado elevado por tempo prolongado. Por isso, deve ser apenas complementar.
4 – Práticas Espirituais
Práticas como mantras, orações, visualizações e meditação contribuem para o autoconhecimento.
Qualquer mantra, oração, visualização ou meditação pode ajudar, inclusive os voltados à cura, que atuam em problemas específicos, e também os direcionados ao amadurecimento emocional.
Essas práticas existem em diversas religiões, filosofias (como a Yoga) e artes marciais (como o Tai Chi Chuan).
É importante saber:
a) Todas as práticas só funcionam se forem feitas com o coração, ou seja, não devem ser realizadas por obrigação.
b) A oração só funciona quando há atenção ao significado de cada palavra. Rezar pensando em outras coisas não funciona.
c) A meditação pode ser um dos meios mais prazerosos de evolução espiritual, podendo trazer sensações elevadas e até êxtase.
Aqui no nosso site, veja a nossa seção de práticas espirituais, das quais é só você ler e praticar na sua prórpia casa.
5 – Ler e se Instruir sobre o Universo Espiritual e Divino
Ler, reler, frequentar palestras e buscar conhecimento sobre esses temas promove evolução espiritual.
É importante compreender que reler e revisar conteúdos também faz parte do aprendizado, não apenas adquirir novas informações.
6 – Fazer Terapias que Trabalhem o Emocional
Terapias com psicólogos ou abordagens bioenergéticas despertam a consciência, aumentam a felicidade e trabalham diretamente questões que causam incômodo, podendo melhorá-las ou até eliminá-las.
São muito recomendadas para quem busca objetivos e encontra dificuldades, ou para quem está em sofrimento.
7 – Medicina Homeopática e Florais
Remédios homeopáticos e florais podem favorecer o autoconhecimento e promover transformações, além de melhorar aspectos da vida que geram dificuldades ou sofrimento.
8 – Terapias Alternativas
Diversas terapias, como a acupuntura e outras práticas da medicina oriental, podem despertar a consciência.
Existe também uma terapia chinesa muito interessante que envolve massagens e exercícios, embora o nome não seja lembrado aqui.
9 – Iniciação e Trabalho Energético
Passar por iniciações e realizar trabalhos energéticos pode despertar a consciência, especialmente quando esse trabalho é feito com energias da luz.
Nesse processo, são trabalhados nossos corpos e nossa anatomia energética, por onde circulam energias positivas.
É um trabalho profundo.
Além disso, estudar para compreender essas práticas também é uma forma de conhecimento espiritual.
10 – Mediunidade
Certa vez, um iluminado disse que mediunidade é equivalente ao autoconhecimento.
Quando utilizada para o bem, a mediunidade envolve a atuação de espíritos positivos, que enviam energias aos nossos chakras e auxiliam nossos aspectos mental e emocional, além de permitir a prática da caridade.
11 – Frequentar uma Religião
Frequentar uma religião também promove o autoconhecimento.
Como mencionado, as religiões ensinam virtudes psicológicas e seus rituais proporcionam energias que despertam a consciência. Além disso, há a presença de espíritos que trabalham pela luz e auxiliam nesse processo.
Os rituais e esses espíritos também contribuem em outras áreas da vida.
12 – Buscar Conhecer o que Não se Sabe sobre Si Mesmo
Geralmente, não conhecemos completamente nossos defeitos e qualidades, nem outras características pessoais.
Por isso, é importante buscar enxergar essas dimensões. Ao longo do processo de despertar da consciência, vamos nos descobrindo e percebendo nosso progresso.
Um exercício é escrever, em um papel, uma lista com todas as suas qualidades.
Esse processo leva tempo. Anote tudo o que vier à mente e deixe o papel por perto para acrescentar novas percepções ao longo dos dias.
Faça o mesmo com seus defeitos — não físicos, mas emocionais e psicológicos.
Pessoas com baixa autoestima podem ter dificuldade nesse exercício, não por falta de qualidades, mas por não conseguirem enxergá-las. Nesse caso, é importante buscar formas de trabalhar essa questão.
13 – Buscar Conhecer Quem São os Outros
Muitas pessoas não mostram quem realmente são. Por isso, buscar compreender os outros também faz parte do desenvolvimento da consciência e da sabedoria.
Quando as religiões falam em “buscadores da verdade”, referem-se também a isso: enxergar a si mesmo e ao outro.
