Por: Ryath
(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
O Taoísmo visa fazer com que o homem se torne sagrado e se una ao sagrado do Céu.
O homem sagrado sintoniza o sagrado do Céu por afinidade.
As práticas espirituais do Taoísmo têm esse objetivo e, para essa religião, o melhor método de se tornar sagrado e se unir ao Céu é a meditação.
Essa não é a melhor prática, pois a melhor é a Lei da Atração. Porém, muitas pessoas não acreditam nela, mas sim na meditação. Então, que cada um encontre a sua iluminação por aquilo em que mais acredita, pois é acreditando que podemos atingir o Nirvana.
A Lei da Atração se tornou conhecida há pouco tempo, mas o Taoísmo é muito antigo, e talvez seus criadores não conhecessem esse método que nós indicamos como o melhor.
Entretanto, ambos os caminhos conduzem ao Nirvana, e isso é o que importa. O importante é ser feliz, e a iluminação traz isso em abundância.
A elevação está nas coisas sutis, e a meditação nos leva a realidades mais sutis, elevando-nos. Assim, vamos nos aproximando cada vez mais do Nirvana. Para isso, é importante conhecer os métodos meditativos, os rituais e as artes taoístas.
A meditação taoísta é chamada de método de meditação que purifica o coração e é baseada na quietude e no silêncio.
A técnica taoísta visa unir a respiração à meditação.
O foco da atenção é a respiração. Precisamos aquietar os ruídos produzidos pelo corpo físico e permanecer em silêncio. Isso nos leva a um estado de paz muito grande, no qual não existem movimentos nem ruídos. Diferentemente do Zen Budismo, chega um momento da meditação em que escutamos as batidas do coração e outros movimentos do corpo, devido à atenção plena.
Para silenciar o corpo na meditação taoísta, é necessário fazer o relaxamento do corpo e da mente, além de esquecer qualquer barulho externo.
No relaxamento da mente, não podemos nos deixar levar por qualquer pensamento, imaginação ou raciocínio, pois isso nos tira do estado meditativo.
É preciso meditar todos os dias para conseguir resultados cada vez melhores e alcançar o Nirvana.
A meditação taoísta trabalha com uma técnica de nos esquecermos de todas as existências, e isso faz a mente entrar em um profundo descanso, repondo nossas forças. O resultado, em um curto período de prática, é sentirmo-nos muito descansados. Porém, mais importante do que isso é o autoconhecimento que ela proporciona.
A meditação, prática que se difundiu pelo Oriente, é recomendada por médicos e terapeutas que visam à saúde psicológica de seus pacientes.
Praticar a meditação com regularidade traz resultados muito melhores.
O Taoísmo indica que meditar 20 minutos por dia é melhor do que meditar por horas apenas uma vez por semana.
Se for possível praticar meditação por mais de 20 minutos por dia, melhor ainda. Quanto mais tempo permanecermos na prática, melhores serão os resultados.
É sempre muito melhor meditar com regularidade.
