Por: Ryath

As práticas da Yoga são direcionadas ao despertar da Kundalini, sendo ela uma das etapas para atingir o Samadhi, a iluminação, que é o objetivo dessa filosofia.

A Yoga é uma filosofia mística, e, por mística, entende-se a união do indivíduo com o Divino, que está em Tudo e é Tudo.

Por isso, a Yoga expande nossa consciência, ou seja, nos coletiviza, e não individualiza.

Para despertar a Kundalini, também é necessário fazer exercícios de purificação, para purificar os chakras, pelos quais passam os canais de energia da Kundalini, trabalhando a higiene espiritual, moral e ética, e mantendo a mente positiva e boa.

A Kundalini é uma energia que todos têm na base da coluna, mas que se encontra adormecida. Ao despertá-la, vamos despertar nossos poderes paranormais.

1- As práticas da Yoga que usam as posturas do corpo e das mãos, que são os ásanas e os mudras, em séries predeterminadas.

2- Movimentos repetitivos para purificar os nádis.

3- Contrações de músculos que puxam a energia do prana ao longo da coluna, levando a energia da Kundalini para cima.

4- A prática de visualizações energéticas. Nós também fazemos essas visualizações em nossas Meditações Guiadas Energéticas, e você pode praticá-las.

5- A prática de mantras que vibram nos chakras.

6- Meditação, que expande nossa consciência.

7- Uso de exercícios que visam ao controle da respiração, chamados de pranayamas.

 

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