Por: Ryath (Pesquisado e intuído por Senhor da Luz Prateada)
Desenvolver a capacidade descrita no título deste texto é fortalecer nossa habilidade de manter o equilíbrio, nos restabelecermos e ficarmos bem, na medida do possível, diante de situações adversas interiores.
Existem situações que não dependem de nós, que não controlamos, mas que acontecem e nos causam sofrimento. Muitas vezes, elas representam um choque, uma surpresa, e têm grande tendência a nos deixar frustrados, o que pode despertar raiva e agressividade. A maioria das pessoas reage assim e nem percebe. Reconhecer isso é um importante passo de autoconhecimento, pois marca o início de uma nova compreensão sobre si mesmo.
Quando acontecer algo que você não queria, procure observar como está lidando com esse fato, o que ele desperta em você e como você está tratando as outras pessoas nessas situações.
Tudo o que desejamos nesses momentos é que o problema seja resolvido ou que descubramos que nada de negativo aconteceu, para que possamos voltar à harmonia e ficar bem novamente.
Lembre-se de que os outros não têm nada a ver com os nossos problemas. Por isso, procure não descontar neles sua raiva ou suas frustrações.
Existem maneiras de nos tornarmos mais resistentes às perturbações, às dores e às situações adversas e indesejáveis.
Como ensinam o Budismo e algumas religiões orientais, um desses caminhos é desenvolver a aceitação do ocorrido, da realidade como ela é e do que aconteceu.
É importante compreender que aceitar não significa achar boa uma situação adversa nem gostar dela, pois isso seria masoquismo, ou seja, gostar de sofrer.
Outro importante exercício de autoconhecimento, quando acontece algo indesejável, é observar nossa falta de aceitação diante do fato. Podemos estar indignados, inconformados, revoltados, reclamando, resmungando, xingando, com raiva ou até mesmo com ódio. Para o nosso próprio bem, é importante observarmos tudo isso e aceitarmos nossas reações, comportamentos, pensamentos e emoções.
Não procure se justificar. Procure enxergar o que aconteceu e assumir tudo o que percebeu. Valorize sua coragem de olhar para si mesmo. Ao fazer isso, você está priorizando a busca pela luz, em vez de fugir dela.
Fugir é o que a maioria das pessoas faz. Porém, para o nosso próprio bem, é importante olhar, assumir e aceitar.
Normalmente, quanto mais tempo passa desde o ocorrido, mais fácil se torna aceitar e enxergar a situação.
Ame a luz, pois é ela que nos permite enxergar. Ao fazer isso, você está priorizando sua espiritualidade, e não o ego, que, por orgulho ou vaidade, muitas vezes não quer ver.
O autoconhecimento ajuda muito a nossa vida.
O trabalho interior também ajuda muito, pois consiste em olhar para aquilo que existe dentro de nós e ampliar nossa consciência.
Consciência está relacionada ao saber, e o saber está ligado à sabedoria.
A sabedoria nos leva à humildade de reconhecer que ainda temos muito a aprender, que não somos perfeitos e que, assim como os outros, também temos dificuldades para lidar com dores, sofrimentos, perturbações e incômodos.
No final das contas, quando olhamos com os olhos interiores e descobrimos novas verdades sobre nós mesmos, evoluímos internamente. Nossa consciência e nosso amor crescem, e ambos são fontes de sabedoria e felicidade.
Aprender sobre si mesmo traz sabedoria, desde que esse aprendizado aconteça com os olhos de dentro, e não pelos olhos dos outros.
Uma frase que pode ajudar muito no processo de aceitação é: assimilar a realidade, o ocorrido e o que aconteceu.
Tudo isso é muito bonito: olhar para as coisas procurando diminuir a influência do ego.
O ego envolve orgulho, vaidade e muitas outras características.
Porém, o que muitas vezes nos impede de olhar para dentro é justamente o orgulho, a vaidade e a falta de aceitação de quem somos.
A não aceitação do que aconteceu acaba causando dor. Como ensina um espírito, um Caboclo muito avançado espiritualmente, quem sofre é a mente, e não o coração.
O coração é a fonte da nossa espiritualidade, que está ligada aos sentimentos, e não à mente.
A mente parece lógica, mas pode nos conduzir a muitos enganos, sendo um deles a falta de aceitação do ocorrido.
Sei que é fácil falar e difícil fazer. Porém, se você deseja ficar bem, esse trabalho depende de você. É você quem precisa realizá-lo para conquistar mais equilíbrio, amor, sabedoria e evolução espiritual.
Uma das maneiras de permanecer em equilíbrio é evitar ficar remoendo ou repensando continuamente a situação. Em vez disso, procure refletir sobre o que ela pode lhe ensinar.
Como muitas pessoas dizem, a pergunta mais importante não é "Por que isso está acontecendo?", mas "Para que isso está acontecendo?".
Tudo vem para nos proporcionar algum aprendizado. Quando mudamos interiormente, mostramos ao universo que não precisamos mais daquela dor ou daquele sofrimento, e assim podemos nos libertar deles.
Quando você aprende com uma situação difícil, acontece aquilo que realmente precisava acontecer: sua evolução espiritual. Essa evolução sempre é uma possibilidade, mesmo em meio ao sofrimento.
Quando estivermos diante de situações em que nada podemos fazer para mudá-las, o melhor caminho é aceitá-las e procurar ficar bem, olhando para dentro e promovendo nossa transformação interior.
Uma boa prática para aumentar nossa evolução espiritual é, diante de uma situação indesejável, perguntar a si mesmo o que ela pode ensinar.
Cada situação pode trazer muitos aprendizados e, consequentemente, muita evolução espiritual.
Uma pessoa que desenvolve maior capacidade para enfrentar situações difíceis torna-se mais forte, sem precisar se comparar com ninguém nem se considerar melhor do que os outros.
As situações indesejáveis muitas vezes são inevitáveis, mas, por algum motivo, precisam acontecer. Isso é karma.
Não há nada melhor na vida do que estar bem. Por isso, vale a pena buscar o caminho da aceitação, que consiste em encarar o que nos aconteceu, em vez de fugir da realidade.
