Por: Ryath
Às vezes vejo algumas pessoas comentarem que evoluir é muito sofrido, mas não é. É justamente o contrário: a evolução nos liberta do sofrimento.
Evoluir só será sofrido se acreditarmos nisso, pois, como diz Buda, aquilo em que acreditamos tende a se tornar nossa realidade. Assim, muitas vezes confirmamos nossas próprias crenças.
Muitas pessoas fazem terapia porque estão em sofrimento e buscam ajuda para se libertarem dele. A terapia trabalha o autoconhecimento, e o autoconhecimento nos liberta do sofrimento. A cura vem com a consciência, que representa a evolução espiritual.
Freud tornou-se um dos psicólogos mais conhecidos porque descobriu que a tomada de consciência ajuda a libertar as pessoas de sofrimentos e insatisfações.
Entretanto, Freud foi apenas um princípio. Diversos de seus discípulos desenvolveram novas abordagens da Psicologia, dando continuidade a muitas de suas ideias, embora tenham criado outras linhas psicológicas.
A Psicanálise de Freud costuma ser um processo demorado. Já a técnica mais rápida que conheço é a Terapia Cognitivo-Comportamental. Acredito que vale a pena procurar soluções que nos ajudem a superar o sofrimento da maneira mais eficiente possível.
Eu não sou psicólogo. Fiz dois anos da faculdade de Psicologia, mas não a concluí. Também não sou terapeuta cognitivo-comportamental defendendo uma área em que atue profissionalmente. Apenas considero o autoconhecimento um caminho muito valioso e, por isso, o recomendo.
Também gosto de Homeopatia, Florais, Acupuntura, religião, magia, mediunidade, mandalas, Reiki, mantras, entre outras práticas que, segundo minha compreensão, também favorecem o autoconhecimento.
Aproveito para divulgar alguns conteúdos do site, como as seções Mandalas, Textos para se Iluminar, Nirvana e Mestres Ascensos, além de outras áreas dedicadas ao desenvolvimento da consciência, às religiões e à metafísica.
O autoconhecimento não causa sofrimento, a não ser quando estamos profundamente apegados a alguma ilusão. Nesse caso, a tomada de consciência pode provocar sofrimento momentâneo. Porém, o resultado é sempre mais compensador do que permanecer na ilusão. Estamos aqui para evoluir. Procure voltar sua atenção para aquilo que faz bem: seu mundo interior, sua evolução e tudo aquilo que considera espiritualmente positivo. Isso ajuda a transformar o apego ao que é ilusório.
Existe um termo para quando a conscientização provoca sofrimento: desilusão, que significa o fim de uma ilusão ou de um conceito falso. A princípio, isso pode ser doloroso, mas costuma ser muito mais libertador do que permanecer preso ao engano. Com o passar do tempo, geralmente conseguimos perceber o quanto foi importante nos libertarmos dessas ilusões.
Muitas vezes, justamente a ilusão à qual estamos apegados é aquilo que nos impede de sermos felizes.
É possível alcançar um elevado nível de autoconhecimento em uma única vida, chegando ao estado de iluminação. Segundo esses ensinamentos, isso transforma a vida em um verdadeiro paraíso interior, trazendo mais felicidade, paz e libertação de muitos sofrimentos. Dessa forma, passamos a viver a paz de maneira mais constante em nosso dia a dia.
