Por: Ryath (Inspirado por Senhor da Luz Prateada)
Da mesma forma que somos gentis com os outros, também podemos ser gentis conosco mesmos. Isso é amor, e o amor nunca é uma manifestação do ego, mas sim do coração.
Uma das formas de fortalecer nossa autoestima é sermos gentis conosco mesmos. Geralmente, as pessoas se maltratam e pensam mal de si quando não conseguem alcançar algo, quando perdem alguma coisa ou quando são desvalorizadas pelos outros. Uma maneira de lidar com essas situações, além de nos basearmos em nossa própria visão, e não na visão alheia, é aprendermos a ser gentis conosco.
É muito bom quando não estamos bem e outra pessoa nos consola, nos acolhe e nos oferece carinho. Porém, também podemos fazer isso por nós mesmos. Além disso, podemos cultivar esse hábito constantemente, para que, quando nos sentirmos mal, tenhamos esse recurso tão valioso à nossa disposição.
Além de desenvolvermos o autoconhecimento sobre nossas boas qualidades, valorizá-las e guardá-las em nosso coração, também é importante tratarmos a nós mesmos com carinho. Para isso, precisamos compreender que merecemos esse cuidado.
É sempre importante fazermos uma avaliação, por meio do autoconhecimento, sobre a maneira como nos tratamos, como poderíamos nos tratar melhor, como estamos hoje e como gostaríamos de estar.
Muitas pessoas não param para perceber o quanto determinadas situações da vida lhes fazem mal nem refletem sobre como poderiam lidar melhor com elas. Também é importante, sempre que possível, compreender por que cada situação mexe conosco e afeta nossa autoestima.
Em geral, as pessoas tendem a interpretar as situações de forma negativa. A maneira como os outros nos tratam ou aquilo que fazem conosco costuma ser levada para o lado negativo. Valorizamos muito mais uma crítica do que um elogio e, muitas vezes, acreditamos mais naquilo que é negativo do que naquilo que é positivo.
Reflita sobre como isso acontece em sua vida.
Se algo não dá certo no trabalho, nos relacionamentos afetivos ou nas amizades, geralmente pensamos apenas no aspecto negativo da situação. Não percebemos o quanto fazemos de bom no trabalho, nem valorizamos as pessoas que gostam de nós. Acabamos concentrando nossa atenção apenas no que deu errado e, por isso, nos sentimos mal.
Se você aprender a se tratar bem nesses momentos, isso já será um grande passo, pois demonstrará que acredita merecer o bem. Depois disso, procure também reconhecer e valorizar o quanto existe de bom em você.
Se você ama as pessoas, deseja o bem delas, pratica o bem, sabe ouvir e acolher os outros, tudo isso pode ser um indicativo de que você é uma boa pessoa. Valorize essas qualidades com o coração e com o amor.
Trate-se bem.
Seja gentil e carinhoso consigo mesmo.
Tenha cuidado com as críticas dos outros, busque o autoconhecimento, seja humilde. Porém, humildade não significa aceitar ser humilhado nem enxergar a si mesmo de maneira negativa.
Pare por alguns momentos e reflita sobre suas qualidades.
Observe também aquilo que lhe faz bem.
Lembre-se das conquistas que já alcançou em sua vida.
Pense em tudo o que conseguiu realizar, reflita sobre suas qualidades e valorize esse conhecimento.
Procure colocar em prática os ensinamentos apresentados neste texto, não apenas uma vez, mas de forma constante, até que isso se torne um hábito e produza uma verdadeira mudança na maneira como você se relaciona consigo mesmo.
Nossas mandalas para autoestima podem servir como um importante apoio nesse processo. Você também pode procurar um terapeuta floral ou um médico homeopata para avaliar, juntamente com esses profissionais, formas de favorecer seu bem-estar.
Procure mudar aos poucos e, paralelamente, utilize nossas mandalas ou busque tratamentos florais ou homeopáticos. Eles podem ajudá-lo nesse caminho.
Busque reconhecer quem você é e aprofundar seu autoconhecimento.
Fiquem com luz.
Seres de Luz
