Por: Ryath
A meditação no Zen Budismo é uma forma de imitar o Buda, que, meditando, atingiu a iluminação.
No Zen, imita-se o Buda praticando o Zazen, a meditação sentada, para que, assim, a pessoa também se torne um Buda, um iluminado.
O Zazen é a imitação do Buda, do qual também temos a imagem meditando.
Quando falamos em Buda, nos referimos ao fundador do Budismo, Sidarta Gautama.
Porém, o nome Buda significa "iluminado". Assim, imitamos Sidarta Gautama, que é a nossa inspiração e de quem as pessoas gostam por ter sido uma pessoa iluminada. Dessa forma, também adquirimos toda a luz que ele obteve.
Isso não significa querer tirar a luz do Buda, mas querer ser como ele, não por ciúmes ou inveja, mas por inspiração e, muitas vezes, por admiração.
Por isso, a postura é importante no Zazen, pois foi dessa forma que o Buda atingiu a iluminação: meditando sentado.
Outras formas de Budismo praticam a meditação de maneira diferente, e isso não é errado, mas apenas outra forma de atingir a iluminação. No Budismo Esotérico ou Tibetano, por exemplo, a meditação envolve vários rituais e práticas espirituais, como mandalas, visualizações, mantras, músicas, mudras, símbolos, entre outros.
Quando, no Zen Budismo, se toma refúgio no Buda, isso significa que tomamos refúgio na ideia de atingir a iluminação.
Buda é todo aquele que atingiu a iluminação, seja Sidarta Gautama ou qualquer outro ser.
Usamos o nome Buda para nos referirmos, na maioria das vezes, a Sidarta Gautama, mas esse nome pode ser aplicado a qualquer pessoa que tenha atingido a iluminação.
O refúgio no Buda significa tomarmos refúgio em uma mente mais saudável, mais feliz, mais completa, mais iluminada e mais humilde, que, assim, se perturba menos com as questões do ego, as quais sempre trazem perturbações à mente.
Tomar refúgio no Buda é tomar refúgio em uma mente mais feliz.
Muitas pessoas acham que despertar ou se autoconhecer traz sofrimento, mas, na grande maioria das vezes, não. Pelo contrário, isso é justamente a cura para os diversos tipos de dor que existem na mente e no emocional.
A Psicologia define a saúde mental como a quantidade de autoconhecimento que temos, e a iluminação representa um grande autoconhecimento, sendo, portanto, um estado de mente muito mais saudável e melhor.
Quanto melhor estiver a mente, mais facilidade ela terá para ser feliz.
Fiquem com luz.
Seres de Luz.
