Por: Ryath
O Reverendo Genshô, mestre budista, ensina que não devemos avaliar a nossa meditação, pois o Zen nos orienta a não nos preocuparmos com isso.
A avaliação é uma manifestação do ego, que deseja ser bem-sucedido. Além disso, ela atrapalha o relaxamento e o processo de deixar a mente livre de pensamentos. Muitas vezes, ficamos nervosos por não conseguirmos meditar da forma que gostaríamos ou por acreditarmos que, no passado, praticávamos melhor.
Durante a meditação, avaliar a prática ou buscar resultados enche a mente de pensamentos. Quando não alcançamos o resultado esperado, acabamos justamente dificultando a própria prática.
É importante mantermos uma rotina de meditação, mas também é fundamental não nos cobrarmos, não ficarmos nervosos nem criarmos expectativas de grande sucesso. Como ensina o Reverendo Genshô: apenas sente-se e medite.
E podemos completar: não pense, não se cobre e não se avalie.
O Nirvana é simplicidade e humildade, e não um status de bom meditador.
O Nirvana é saber valorizar tudo o que existe de bom e agradecer por tudo, inclusive pela própria prática da meditação, pois ela nos conduz ao autoconhecimento, que resulta em amor em nossa vida. E o amor é algo que compartilhamos com os outros.
Amor é felicidade.
Portanto, meditemos sem cobranças, avaliações ou expectativas. Apenas sente-se e medite. Se a prática for boa, ótimo; se não for, tudo bem também.
É importante lembrar que o caminho budista não é feito apenas de meditação, mas de todas as oito vias do Nobre Caminho Óctuplo, que incluem abster-se do mal e praticar o bem.
Fazer o bem gera karmas positivos e, assim, adquirimos merecimento para alcançar mais autoconhecimento. Dessa forma, ao praticarmos boas ações em benefício dos outros, criamos merecimento para que coisas boas também aconteçam conosco.
Tudo o que fazemos para praticar o bem contribui para nosso progresso em direção à iluminação, que é a grande busca do Budismo.
A iluminação também é fruto do merecimento. Para alcançá-la, devemos desejá-la e praticar os ensinamentos que conduzem a ela. Além disso, devemos acreditar em nosso sucesso na conquista do Nirvana nesta vida, conforme o ensinamento atribuído a Buda:
O que acreditamos se torna realidade.
Buda também ensina que aquilo que pensamos e sentimos atraímos para nossa vida. Por isso, é importante manter sempre o pensamento positivo e a fé de que alcançaremos o Nirvana.
Os ensinamentos de Buda incluem a fé, o pensamento positivo e as boas emoções.
Nunca devemos pensar que iremos fracassar ou que não conseguiremos atingir o Nirvana.
Pense, mentalize e acredite sempre de forma positiva. Isso apenas contribui para nossa realização na iluminação. Não faça o contrário.
A Lei da Atração também ensina que aquilo em que acreditamos tende a se tornar realidade e nos incentiva a mentalizar e materializar aquilo que desejamos para nossa vida.
Ser grato também contribui para esse caminho. Os iluminados são sempre gratos pelo que têm, e a gratidão favorece a conquista de ainda mais bênçãos.
Fiquem com luz.
Seres de Luz.
