Por: Ryath
O Yoga é uma filosofia que possui técnicas de autoconhecimento e melhora a vida de forma geral.
O Yoga está relacionado a religiões orientais, como o Budismo e o Hinduísmo, mas também existe de forma separada, como a linha do SwáSthya, uma escola não religiosa, de acordo com seu codificador, o mestre DeRose. Essa filosofia oriental, no início de sua criação, não estava ligada ao espiritualismo.
Segundo DeRose, ele trouxe as técnicas do Yoga de antigamente.
A filosofia que é tema de nosso texto visa trabalhar a mente e o físico. Os ásanas, ou técnicas corporais, têm a função de melhorar o psicológico e o corpo.
Existem muitos tipos de Yoga, com técnicas diferentes umas das outras. Os mais famosos aqui no Brasil são o Hatha Yoga e o SwáSthya Yoga.
A origem dessa filosofia remonta a mais de 5.000 anos, e o mestre DeRose afirma que seu método resgata a forma como essa linha era em seu início.
A filosofia que é tema deste texto trabalha o ser humano como um todo: suas emoções, sua saúde, seu físico, seus pensamentos, sua concentração, seu relaxamento e sua tranquilidade mental. A força para que o praticante consiga esses benefícios vem dele mesmo. Inclusive, já foi medido cientificamente, por meio de pesquisas, que o ser humano melhora com a prática.
Nessa prática, resgatam-se recursos internos que permitem viver de forma melhor e mais produtiva.
A meta do Yoga é fazer com que você consiga responder à seguinte questão:
— Quem é você?
À medida que vamos praticando, vamos cada vez mais resgatando informações sobre nós mesmos que não possuíamos e que estavam guardadas em uma região da mente da qual não temos consciência: o inconsciente.
A prática promove a passagem de conteúdos inconscientes para a consciência.
Outra meta do Yoga é despertar a kundalini, uma parte da anatomia energética do ser humano que desenvolve poderes paranormais, como telepatia, clarividência, clariaudiência, desdobramento, mediunidade, entre outros.
