Por: Ryath
Para desenvolver a autoestima, é necessário trabalho interior. Isso nos trará a transformação de que precisamos e a mudança. Só fazemos mudanças naquilo que não está bom, então é sempre importante buscar melhorar.
Eliminando crenças que não nos pertencem, valorizando a nós mesmos e tudo o que fazemos, respeitando a visão e os valores que os outros têm, não nos criticando ou maldizendo por causa dos nossos defeitos, mas nos aceitando e gostando de nós mesmos, fazendo tudo isso, conquistamos a autoestima.
Considerarmo-nos vítimas da vida por causa dos nossos problemas faz com que tenhamos uma autoestima ruim. Precisamos mudar isso, deixar de querer nos colocar nesse papel, e é importante enxergarmos que estamos fazendo isso.
Quando nos vemos como vítimas, um sintoma disso é ficar reclamando, até mesmo internamente, nos nossos próprios pensamentos, ou até mesmo com as outras pessoas com quem desabafamos.
Ao sairmos do papel de vítima e confiarmos em nós mesmos, aí então conseguimos mudar a situação em que estamos, principalmente se tivermos fé nisso, determinação e acreditarmos que vamos conseguir. Claro que isso leva um tempo, mas, fazendo isso, é certeza que vamos conseguir. E, quanto mais tivermos essas ações interiores positivas, mais rapidamente vamos nos libertar daquilo que nos faz mal.
Nós somos acostumados a agir de uma certa maneira, como reclamar diante do que nos acontece de ruim, e isso cria um padrão mental que temos que mudar. É importante substituí-lo pela fé e pela determinação de que vamos conseguir. É importante que isso nos anime e traga felicidade, e que mantenhamos esse pensamento.
Você pode começar a criar um padrão mental de valorizar tudo o que você é e faz, enxergando seus talentos, sua bondade e os valores que você gosta e que estão em você. Não se maldizer, não ter pensamentos ruins sobre si mesmo e não se criticar excessivamente pelos seus defeitos e falhas. Assim, você vai desenvolver o autoamor, e isso é muito vantajoso, pois, se nos amarmos, os outros também vão nos amar.
A melhor forma de mudar o mundo é mudando a nós mesmos. Sem percebermos, podemos fazer com que os outros também mudem se nós mudarmos, pois tendemos a imitar inconscientemente as pessoas com quem convivemos, gostando ou não disso.
A princípio, para mudar o mundo, precisamos mudar a nós mesmos. O segundo passo é adquirir sabedoria para conhecer os problemas do mundo e saber como podemos ajudá-lo efetivamente.
Como exercício para a autoestima, é importante falar três vezes ao dia algumas frases de amor a si mesmo, como:
“Eu sou um sucesso. Tenho um coração muito bom. Sou lindo por dentro e por fora. Eu me amo. Acredito em mim. Tenho autoestima.”
Observe a si mesmo e perceba quais são os pensamentos que você nutre sobre você mesmo, com o intuito de mudá-los e trazer amor-próprio.
Quando ocorre uma situação ruim, você acha que consegue dar conta dela?
A sua resposta é importantíssima, pois ela mostrará a crença que você tem em si mesmo.
Se você acha que dá conta da situação, você acredita em si mesmo. Caso contrário, se você acha que não conseguirá, então está faltando essa crença, e ela é importante para a autoestima e para o sucesso, pois o que acreditamos se torna realidade.
Ter essas informações serve para procurarmos mudar e buscarmos acreditar em nós mesmos.
Quando surgir algum pensamento de fracasso ou de que não vai conseguir, mude-o. Assim, você estará mudando os padrões da sua mente.
Claro que as mudanças propostas por este texto não vão acontecer da noite para o dia, mas procure praticar sempre, pois, com o tempo e a persistência, você muda.
Procure ler este texto mais vezes. De vez em quando, volte a lê-lo, pois isso ajuda a fixar na sua mente a mudança, assim como também a manter na mente o que fazer para mudar.
Namastê.
Fique com Luz.
Ser de Luz
