Por: Ryath
(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
A Viagem Astral pode acontecer naturalmente durante o sono ou ser favorecida por técnicas que ajudam a manter a consciência enquanto o corpo físico adormece.
Diversos pesquisadores e estudiosos da projeção da consciência, como Bob Monroe, Dr. Robert Bruce e Wagner Borges, ensinam métodos que possuem um objetivo em comum: relaxar profundamente o corpo, manter a mente desperta e direcionar a atenção para aspectos espirituais, favorecendo uma experiência consciente fora do corpo físico.
Entre as práticas ensinadas estão o relaxamento progressivo do corpo, a concentração nas sensações mentais, a percepção do estado vibracional, a visualização da saída do corpo, a técnica da corda, além da leitura de textos e da observação de imagens sobre Viagem Astral antes de dormir. Também é recomendado cultivar a intenção, a fé e a determinação de lembrar das experiências ao despertar.
Segundo esses ensinamentos, os pensamentos que cultivamos antes de dormir influenciam nossa experiência durante o sono. Por isso, deixar de lado as preocupações do dia e direcionar a mente para temas espirituais pode favorecer vivências mais conscientes no Plano Espiritual.
Além da busca por experiências espirituais, a Viagem Astral também pode ser uma oportunidade de aprendizado e de auxílio ao próximo. Antes de dormir, é possível fazer uma prece pedindo para colaborar em trabalhos de ajuda, sendo orientado por mentores espirituais. Mesmo que não nos lembremos dessas experiências ao acordar, elas permanecem registradas em nosso inconsciente e podem contribuir para nossa evolução espiritual.
A prática constante dessas técnicas, aliada à disciplina e ao desenvolvimento interior, tende a favorecer lembranças mais frequentes das experiências fora do corpo e uma maior lucidez durante a Viagem Astral.
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