Por: Ryath
O Tögal é uma prática do Dzogchen que busca, por meio de visões, manifestar a luz clara e direta e, assim, atingir a iluminação, o Nirvana, em uma única vida.
No Tibete, muitos praticantes são preparados para alcançar a iluminação em uma única vida, e conseguem isso.
O Tögal trabalha com a energia radiante da consciência.
Essa prática consiste em sentar-se sob a luz do sol e olhar para o céu, observando seu azul ou sua escuridão, permitindo que a natureza da mente se manifeste na forma de globos de luz, esferas chamadas thigles, imagens de divindades e raios luminosos.
Nessa prática, é necessário ter cuidado para não olhar diretamente para o sol, pois isso pode queimar a retina e causar cegueira.
Os estágios dessa prática são os seguintes:
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Visão da experiência direta da realidade.
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Visão da expansão dessa experiência.
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Visão do crescimento da experiência até que ela atinja a perfeição.
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Visão da absorção e dissolução na realidade última.
O Tögal é um método muito rápido, mas só pode ser iniciado após o aluno obter estabilidade na prática da meditação Trekchö (corte da ilusão), sob a orientação de um lama (mestre).
