Por: Ryath
(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)
A Viagem Astral ocorre quando a consciência deixa o corpo físico durante o sono ou por meio de práticas espirituais. Muitas vezes, ao retornarmos ao corpo, começamos a sonhar, e as lembranças dessas duas experiências acabam se misturando. Os sonhos costumam apresentar mudanças repentinas de cenários e personagens, enquanto a Viagem Astral tende a ser mais contínua e realista.
Uma forma de favorecer experiências mais conscientes consiste em adormecer mantendo a atenção voltada para uma visualização, como a do próprio coração. A prática é feita relaxando o corpo e aprofundando a imaginação, visualizando o coração, suas células e seus detalhes, até adormecer. Segundo essa compreensão, isso pode favorecer uma maior lucidez durante a saída do corpo.
Durante o sono, também é possível colaborar em trabalhos espirituais de auxílio ao próximo. Fazendo uma prece antes de dormir e colocando-se à disposição dos mentores espirituais, muitas pessoas acreditam participar de atividades de estudo, orientação e ajuda no Plano Espiritual. Mesmo que essas experiências não sejam lembradas ao despertar, elas permanecem registradas no inconsciente e contribuem para a evolução espiritual.
Outro fator importante é a sintonia mental antes de dormir. Os pensamentos cultivados nesse momento influenciam as vivências durante o sono. Por isso, recomenda-se deixar de lado as preocupações do dia e procurar manter pensamentos positivos, elevando a sintonia espiritual. Assim, aumentam as possibilidades de vivências agradáveis, aprendizado e fortalecimento espiritual, permitindo que o descanso seja também uma oportunidade de crescimento interior e de auxílio aos outros.
